ใครจะไปคิดว่าพืชสมุนไพรจากพม่าอย่าง “สบู่ทานาคา” ที่เรามักเห็นหนุ่มสาวชาวพม่านำมาพอกหน้าให้ดูขาวละมุนจะกลายมาเป็นไอเท็มเด็ดที่ชาวไทยพากันหันมาลองใช้ เพื่อสร้างผิวหน้าสวยช่วยลดสิวกันอย่างแพร่หลาย ขนาดที่ว่าเดินเข้าซุปเปอร์มาร์เก็ต หรือร้านสะดวกซื้อก็มักจะมีไอเท็มเด็ดอย่างสบู่ทานาคาให้เราเลือกซื้อมากมายหลากหลายแบรนด์ แต่เพื่อนๆ เคยสงสัยกันบ้างไหมว่าสบู่ทานาคานั้นมีประสิทธิภาพที่ดีอย่างที่เค้าเล่ากันมาหรือไม่ ใช้แล้วจะสวยใสและลดสิวจริงหรือเปล่า เราลองมาค้นหาคำตอบดูกันเลยดีกว่า
เรื่องต้องรู้ก่อนจะใช้สบู่ทานาคาเพื่อลดสิวสร้างผิวใส
- ทานาคาใช้กันมากว่าสองพันปี ในพม่านั้นมีการใช้ทานาคาเพื่อบำรุงและดูแลผิวพรรณมาตั้งแต่โบราณแล้ว โดยชาวพม่าจะนำไม้จากทานาคามาบดบนแผ่นหินและผสมกับน้ำ เพื่อให้กลายเป็นแป้งสำหรับพอกหรือทาหน้านั่นเอง เพราะมีความเชื่อว่าทานาคาช่วยทำให้ผิวสวยกระจ่างใส ช่วยลดสิว และดูแลผิวพรรณ
- สาวพม่าใช้ทานาคากันแดด เพราะความเชื่อในเรื่องผิวขาวใสตามสไตล์ชาวเอเชีย ทำให้ชาวพม่านิยมพอกทานาคาไว้ที่หน้า จนหากเราเห็นใครทาแป้งขาวๆ ที่หน้าจะรู้ทันทีว่ากำลังเจอกับคนพม่าเข้าให้แล้ว โดยสมุนไพรทานาคานั้นนิยมนำมาพอกบริเวณหน้าเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด ซึ่งการพอกหน้ากันแสงแดดโดยใช้ทานาคานั้นชาวอินเดีย ปากีสถาน และศรีลังกายังนิยมนำมาใช้ด้วยเช่นเดียวกัน
- เมืองไทยก็มีทานาคาที่เรียกว่ากระแจะ ในเมืองไทยนั้นมักจะใช้ต้นกระแจะหรือแท้จริงแล้วก็คือ ทานาคา มาใช้ปรุงยาเพื่อแก้กษัยและแก้ร้อนในถอนพิษไข้เสียเป็นส่วนใหญ่ ในอดีตยังไม่ค่อยมีใครนำมาแปรรูปเป็นสบู่ทานาคา เพื่อลดสิวและบำรุงผิวพรรณเหมือนอย่างในปัจจุบันซักเท่าไหร่
จากงานวิจัยทานาคาพัฒนามาสู่ผิวสวยตามแบบฉบับชาวเอเชีย
งานวิจัยจากวารสาร JDD ศึกษาและค้นพบว่าแป้งทานาคาใช้เป็นยาสมานแผลฆ่าเชื้อรา ซึ่งช่วยลดสิว แถมยังช่วยต่อต้านริ้วรอย รวมถึงนำมาใช้เป็นเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังจะเห็นได้จากแป้งทานาคา สบู่ทานาคา ครีมกันแดดรวมถึงเครื่องสำอางอีกหลายประเภทที่เราเห็นตามท้องตลาด
- คุณสมบัติแท้จริงของทานาคา ทานาคาประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ 2 ชนิดคือ คูมาริน (Coumarin) และมาร์เมซิน (Marmesin) ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย และต่อต้านอนุมูลอิสระ โดยพบว่าทานาคาเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง ซึ่งช่วยในการต่อต้านริ้วรอย ดังนั้นหากนำทานาคามาผสมเป็นส่วนประกอบสำหรับเครื่องสำอางสำหรับผิวหน้า หรือสบู่ทานาคาสำหรับล้างหน้าก็จะสามารถช่วยดูแลผิวพรรณได้อย่างดีเลยทีเดียว
- ทานาคาลดสิวได้จริงหรือ? จากงานวิจัยค้นพบว่าทานาคามีฤทธิ์ต้านเอนไซม์ไทโรซิเนสอย่างอ่อน ๆ ซึ่งส่งผลให้ทานาคาสามารถต้านเชื้อแบคทีเรีย และออกฤทธิ์คล้ายๆ กับยาปฏิชีวนะแบบกลายๆ จึงใช้ลดอาการสิวได้อีกด้วย
- ชะลอวัยให้แก่ผิว จากคุณสมบัติที่ช่วยลดสิว ทานาคายังมีสารประกอบอย่างคูมาริน (Coumarin) ที่ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณของเราอ่อนเยาว์ และช่วยชะลอวัยให้แก่ผิวหนังของเราได้อีกด้วย
- ทานาคากับแสงแดด ส่วนประกอบของทานาคาอย่างมาร์เมซิน (Marmesin) มีโครโมโซมดูดซับรังสียูวี โดยมีการดูดซึมสูงสุด 335 นาโนเมตร ซึ่งทำให้มาร์เมซินสามารถกรองแสง UV-A ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ทานาคาช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสได้จริงหรือไหม? จากฐานข้อมูลของงานวิจัยจาก NCBI พบว่าทานาคามีสารออกฤทธิ์ที่ยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส และช่วยในการปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใส นอกจากนี้ยังปกป้องผิวจากรอยดำและป้องกันเซลล์ผิวจากมลภาวะและสภาพแวดล้อมภายนอกได้อีกด้วย

การเลือกสบู่ทานาคาที่ดีต่อผิวพรรณ
การจะเลือกใช้สบู่ทานาคาเราควรคำนึงถึงส่วนผสมเป็นหลัก เพราะนอกจากส่วนผสมหลักอย่างทานาคาแล้ว ส่วนผสมอื่นๆ ก็ถือเป็นปัจจัยสำคัญด้วยเช่นกัน ดังนั้นหากเราเป็นคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรมองหาสบู่ทานาคาที่เน้นส่วนประกอบจากธรรมชาติ หลีกเลี่ยงสารเคมีที่กระตุ้นการแพ้ เช่น สารก่อฟอง น้ำหอม หรือแอลกอฮอลล์ ส่วนใครที่มีปัญหาผิวในด้านอื่นๆ เช่น ผิวแห้ง มีริ้วลอย อยากลดสิว ลดจุดด่างดำ สบู่ทานาคาถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการดูแลผิวเป็นอันดับต้นๆ เพราะจากงานวิจัยก็พบผลลัพธ์ที่ดีจากสารประกอบของทานาคา ดังนั้นการใช้สบู่ทานาคาในการทำความสะอาดผิวหน้าก็ถือเป็นการดูแลผิวให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีแบบพื้นฐานด้วยเช่นเดียวกัน ผลพลอยได้อื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นการลดสิว ลดริ้วรอย รวมถึงให้ผิวขาวกระจ่างใสนั้นอาจจะเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลา รวมถึงต้องไม่ลืมดูแลสภาพผิวพรรณให้แข็งแรงอยู่เสมอไม่ว่าการใช้ครีมกันแดดปกป้องผิว การดื่มน้ำให้เพียงพอ การพักผ่อนลดความเครียด รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ก็ถือเป็นตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายและผิวพรรณดีจากภายในสู่ภายนอกได้อีกด้วย
Reference:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804839/
https://jddonline.com/articles/dermatology/S1545961614P0306X
https://www.nationalgeographic.com/history/article/myanmar-everyone-natural-skin-cosmetic-thanaka
https://www.pobpad.com/%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%B2-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%93%E0%B8%91%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3
https://medthai.com/%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%81%E0%B8%88%E0%B8%B0/